Reducer dit indtag af rødt kød eller fedtet fisk, og foretræk hvidt kød og grøntsager.
Inkluder calciumrige fødevarer som spinat, solsikkekerner og sesamfrø i din kost: de er essentielle for at reducere dannelsen af urinsyrekrystaller.
For at fjerne urinsyrekrystaller og lindre den tilhørende inflammation og smerte kan du forberede en kur ved at blande 3 gulerødder, 1 selleristilk og grapefrugtjuice. Drik denne formel 3 eller 4 gange om ugen.
