Hoste: årsager, naturlige midler og hvordan man effektivt lindrer det

Hovedårsager til hoste
Luftvejsinfektioner (såsom forkølelse eller influenza)
Sæsonbetingede eller støvallergier Gastroøsofageal
reflukssygdom Tør eller forurenet luft Rygning

Bivirkninger af visse medicin

Effektiv naturlig hostemiddel: Hjemmelavet citron-ingefærsirup
Ingredienser:
2 spiseskefulde ren honning
Saft af en halv citron
1 teskefuld
friskrevet ingefær 1/2 kop varmt vand

Forberedelse:
Hæld ingefæren i en kop varmt vand og lad den trække i 5 minutter.
Si og tilsæt honning og citron.
Rør godt rundt og nyd varmt.

Anvendelse: