Havregrynspandekager – en sund og mættende morgenmad

1 spiseskefuld rapsolie (plus lidt til stegning)

Trin-for-trin tilberedning

Denne opskrift er så nem, at alle kan lave den.

Trin 1: Kom havregrynene i en blender og blend dem til et fint pulver. Du kan også bruge færdiglavet havremel, hvis du har det.

Trin 2: Kom mælk, æg, honning, bagepulver, salt og en spiseskefuld olie i en blender. Blend i cirka et minut, indtil dejen er glat og cremet.

Trin 3: Vigtigt! Lad dejen hvile i 10-15 minutter. Havregrynene skal have tid til at svulme op, så pandekagerne ikke falder fra hinanden under stegningen.

Trin 4: Varm en stegepande op og tilsæt lidt fedtstof. Steg pandekagerne ved middel varme i cirka 2 minutter på den ene side, indtil der kommer bobler på overfladen. Vend dem og steg den anden side i cirka et minut, indtil overfladen er gyldenbrun.

Fortsættes på næste side.

Next »
Next »