Kålsuppekur: (Du kan spise suppen så meget du vil, følg instruktionerne for hver dag)
Dag et:
Spis så meget frugt du vil, undtagen bananer
Dag to:
Spis så mange grøntsager du vil, undtagen majs og kartofler
Dag tre:
Spis så mange grøntsager og frugt du vil, bortset fra restriktionerne fra de foregående dage
Dag fire:
Spis bare suppen
Dag fem:
Du kan tilføje grillet kalkun og fisk til suppen
Dag seks:
Spis frugt og kød som tilbehør til suppen
Dag syv:
Spis grøntsager og brune ris som tilbehør
For at resultaterne af denne diæt skal vare længe, er det vigtigt at vende tilbage til en afbalanceret, fedtfattig og sukkerfattig kost, regelmæssig motion og tilstrækkelig væskeindtagelse.
Advarsel:
Som en påmindelse er det vigtigt at informere din læge, før du starter diæten.
Kål og persille er kontraindiceret under antikoagulantbehandling.
Resten kan findes på næste side
